如何提高运球速度？

在锥桶或其他障碍物之间运球，提高协调性。

打篮球时如何避免场外的干扰？

佩戴护具可以减少外界的干扰，保护自己。

打篮球的健康益处是什么？

篮球运动需要大量的奔跑、跳跃，能有效锻炼心肺功能，提高耐力。

打篮球与水疗之间有什么关系？

水疗可以加速身体的恢复过程，让运动员更快地恢复到最佳状态，为下一次训练或比赛做好准备。

打篮球前应该如何进行营养补给？

多喝水，保持身体水分充足。